jak wygląda

[...] czyli cukrem czyli węglowodanem. Mówił już o tym dawniej laureat nagrody Nobla Otto Warburg, zacytuję go „komórki nowotworowe odżywiają się glukozą, a nie tlenem, jak komórki zdrowe. Spożycie cukru podnosi poziom glukozy i dostarcza paliwa selektywnie zużywanego przez komórki nowotworowe”. Pójdźmy dalej badanie Badanie PET [...]

[...] w miejsca gdzie dopadał go atak paniki, konfrontuje się z lękiem. Po dłuższej rozmowie okazało się że od razu po przebudzeniu skanował całe ciało, czy ma derealizację, jak coś usłyszał to zastanawiał się czy usłyszał to na prawdę czy to już może objawy choroby psychicznej, niby ryzykował a cały czas skanował ciało i połowa jego myśli była o [...]

[...] dodam, że mam 22lata 183cm wzrostu i 70kg,moim celem jest przypakowanie do 85-90 czystego mięsa :P, mając 16 lat ćwiczyłem na siłowni około roku więc mniej więcej wiem jak to wszystko wygląda, ale teraz mieszkam na zadupiu i siłownię mam u siebie w domu. Ze sprzętu posiadam: -ławkę (brak poziomu ujemnego, mogę mieć tylko dodatnie i ten [...]

Bro trochę płytkie te siady :-D NO chyba że jesteś po jakiejs kontuzji to rozumiem Nie probowales weżej złapać sztangi ? Było by stabilniej. Wirtuozem przysiadu nigdy nie bylem Kiedys moje siady to bylo 1/3 tego%-) Slaba mobilnosc i troche dzwignia Fronty i Safety sq zejde nizej Lamie sie w pol jak za nisko pojde przy lb a hb w ogole mi nie [...]

ażż ... się przestraszyłam ;-) azzi one są prażone je się je jak orzechy fajnie smakują i nawet nie wykręcają %-) roza co do wymiarów to na razie pozbyłam się tego co nadprogramowo złapałam :-P krewetko fajny pomysł :-) Przydałoby się abym dała komentarza odnośnie tego dlaczego moja miska wygląda na razie jak wygląda, nie są to żadne zalecenia czy [...]

Mały CHECK formy ;) Na początku porównanie od czasu kontuzji, jak wygląda progres, bądź powrót do maxów ;) TERAZ / OSTATNIE WYNIKI Wiosłowanie sztangą - 10x65kg /// 8x70kg /// 6x75kg /// 6x80kg / 10x65kg /// 8x70kg /// 6x75kg /// 6x80kg Dipsy - 8x22,5kg /// 6x25kg /// 6x27,5kg / 10x15kg /// 8x17,5kg /// 8x20kg Wyciskanie hantlami na skosie [...]

https://www.youtube.com/watch?v=1Qs1L391QVE&t=0s Ten ziomek jeździ po całym świecie i opowiada co gdzie można zakupić jak się ma do tego prawo jak ceny i jak z fejkami :D Jak kogoś interesują to polecam jest już parę takich odcinków :d Z Kolumbią Polska ma wiele wspólnego jak widać po tym filmie bo na pytanie do ziomka jak wygląda PCT w Kolumbii [...]

[...] Problem polega na tym że aktualna piramida żywienia jest przystosowana i sponsorowana przez koncerny, dużo badań na ten temat jest także sponsorowanych przez firmy takie jak np. Nestle, którym zależy na zwiększaniu sprzedaży prostych węglowodanów ;-) To prawda, warto by było się przyjżeć (pod kątem historycznym) czemu piramida żywieniowa [...]

[...] białkowych. O tym czy się najesz świadczy też indeks sytości. Z resztą skoro byłeś grubszy to też nie dziw się, że "chcesz się najeść". Przez tą zachcianke wiele osób wygląda jak wygląda. Ty na szczęście zacząłeś coś z sobą robić. Musisz wybrać co wolisz. Jeżeli nawet ważysz te 65-70kg to 210g bialka to jest równo 3g na kg masy ciała lub więcej.

ja to tak widzę, że te przysiady w jednym i drugim to są zrobione jakby po boju, w niczym nie pomagają, a chyba powinny ;-) ale ja się nie znam, tak z filmiku mi wychodzi masz rację, oczywiście ale.... się uczę;-) i najlepiej by było jak bym się schował jak najszybciej pod sztangę na pełnym przysiadzie, na tym polega wytrenowanie w dwuboju że [...]

Zastanowię się do poniedziałku zejdę na dawkę 75mcg i w poniedziałek zrobię badanie chyba.., akurat wiem jak wygląda procedura bo zawsze oddaje krew jak zaczynam bić nowego testa w pon coś napisze~ dzięki za odp.

[...] że pierwszy taki wypad najwcześniej za rok, ale na szczęście w Łomży kino wyremontowane i po położeniu małego spać można jeszcze coś obejrzeć :D Mały ma gorsze dni teraz, jakiś skok albo wcześnie mu zęby idą. Więc oprócz tego, że nocki są takie sobie to jeszcze w dzień jest męczący. I tak jakoś wyszło, że nie było kiedy iść. Ale wczoraj sobie [...]

jak wygląda rozciąganie najszerszego grzbietu?

jak wygląda zbieranie grzybków?

ja jak zaczalem 4go przygode z ckd to jakos mniej wiecej w tym okresie znalazlem w skrzynce sporo kuonow znizkowych 50% z maca z tekstem "zaoszczedz 120zl w zime" i tak np za 22zl mam 2 mac zestawy dowolne, za 10zl 2 dowolne kanapki i wiesz juz sama jak wyglada ciag dalszy

witaj, Ciekaw jestem jak funkcjonujesz na dłuższych dystansach. Robisz ciekawy trening po kilka powtórzeń w seriach z dużymi ciężarami a jak wygląda sprawa np w przypadku ergonometru. Czy jesteś w stanie wiosłować z 10 minut z przyzwoitym tempem. Pytam bo sam ekspertymentowałem z low carbem i wytrzymałość była tragiczna. Nie mogłem zrobić nawet 30 [...]

[...] z żoną cały sprzęt do brązowienia natryskowego. Później udaliśmy się do szatni a w między czasie trochę kęcilismy się po hali , zobaczyć formę innych zawodników oraz zerknąć jak wygląda oświetlenie sceny. Jeśli mam wryazić swoje zdanie na temat oświetlenia to troche lipa, liczyłem że bedzi zblizone do takiego jak na M.P ale poza tym organizacja [...]

[...] kadry, rozdanie dresików( na fotce z Kają Wojciechowską, która zajęła 5 miejsce w bikini :) ), odprawa na lotnisku i lecimy :) Pierwszy lot samolotem za mną, coś fajnego, a jakie widoki... :) https://www.youtube.com/watch?v=1UkFbEnVlLY Przylecieliśmy do Barcelony w 3 godzinki, czyli tyle samo co jazda pociągiem do Wa-wy ;) Następnie w samochód i [...]

Ogólnie oni wszyscy, cała ta otoczka, klimat, pozowanie, humor:-) Ja nie mówię, że teraz jest źle- jest inaczej, inny kanon. Ale przyjemnie się patrzy na wąziutkie talie, ogromne klatki i łapy:-) Ten film jest świetny i to jak się odbiera Arnolda trochę zarozumiałego ale pewnego tego jak wygląda. No i wtedy był już chyba 5 razy Mr. O :-))

jak wygląda sprawa z przetrenowaniem w tym planie ?